https://x.com/ifyoutameme/status/1877697009106436101?t=5WzneAQgsbvfIWMMgvpJ_g&s=19



https://x.com/ETinseon/status/1877641738677871020?t=x0TTvo5BWKLPV-atHoOrsw&s=19




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https://x.com/maecrophag3/status/1877926820361753003?t=QKrDZo4Y-IWI47BclVr6hw&s=19




https://x.com/lemonaid1206/status/1878032721001488436?t=j5un9SWMFRKOJ-LdbsQxcQ&s=19

X의 Lemonaid님(@lemonaid1206)

16년동안 매주 6일이상 아침마다 5~10km 달리기 한 사람입니다. 그동안 그 흔한 감기조차 단 한번도 안 걸렸습니다. 달리기는 아무튼 건강에 좋습니다.

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https://x.com/JakeSeo8/status/1877871939546681441?t=__NR0wqiVjXggCJTJBVn3g&s=19

X의 Jake Seo님(@JakeSeo8)

경험자인데 신기하게도 달리기 꾸준히 한 다음부터 안구건조증이 많이 약화됐어요 (저도 관련 있는지 정말 1도 모르겠지만...) 눈 건강 자체도 많이 좋아졌어요... (느낌이...)

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아무튼 달리기해서 손해 볼 건 없는듯
무릎발목 안좋은데 달리기해도 될까?st 댓글 진짜 정중히 사양
뭐든 유산소 운동이 도움 됨